- Misschien voel je je op het moment helemaal niet zo'n held.
- Voel je je lusteloos, depressief of bang.
- En heb je nergens echt zin in?
Dat is helemaal niet zo gek en je bent niet de enige. Onderzoek laat zien dat 25% van de jongeren hier last van heeft. Dat vinden wij veel. Teveel. Daarom bieden wij in samenwerking met gemeente De Bilt/Bilthoven en Mens De Bilt een training voor jongens aan die hiermee worstelen.
Wij zijn Teun Busser en Michiel Hiemstra. Zo'n 20 jaar geleden ontmoetten wij elkaar op de mat. We trainden mixed martial arts, meditatie en nog veel meer. Na een aantal omwegen kwamen we elkaar weer tegen en besloten onze krachten te bundelen.
In een training van 10 weken ga je met een groep van maximaal 8 andere jongens aan jezelf werken. Belangrijk uitgangspunt daarbij is dat wij voorstellen doen maar jij zelf de regie houdt. Als je veel moet en weinig mag dooft het lichtje in jezelf uit en wij willen juist dat het vuur in jou op mag laaien. En dat zit in iedereen, je moet er alleen bij kunnen en het moet de ruimte krijgen.
"Je moet eerst "Nee" kunnen zeggen voordat je "Ja" kunt zeggen.
We gaan dus kijken naar blokkades de je tegenhouden om het leven te leiden zoals jij dat wilt. Dat kunnen dingen of mensen in de buitenwereld zijn maar ook dingen in jezelf. Zoals oude, negatieve overtuigingen of verborgen angsten. Daar kunnen we eerlijk over zijn, iedereen is weleens bang en dat mag. Angsten zijn er om te erkennen en overwinnen, niet om te onderdrukken.
Veiligheid
Het is dus belangrijk dat jij je op je gemak voelt. Wij zorgen ervoor dat iedereen gerespecteerd wordt. Dat is belangrijk want pas als je echt kwetsbaar kunt zijn, kun je gaan voelen wat er in je leeft. En als je voelt wat er echt in je leeft, kun je je passie ontdekken en gaan voor wat je wilt.
Doelgerichtheid
Als je weet wat je wilt kun je hier doelgericht mee aan de slag gaan. Wil je fitter worden? Dan ga te trainen met een plan. Heb je een bepaalde carriere voor ogen? Dan ga je acties ondernemen om die te realiseren. Wil je ontdekken wat je wilt? Dan ga je dingen uitproberen en reflecteren.
Liefde en discipline
Dit kun je allemaal doen als je twee dingen hebt: (zelf-) liefde en discipline. Jezelf afwijzen doen veel mensen (we've been there ;-) maar het helpt niemand. Door jezelf te accepteren zoals je bent en jezelf het beste te gunnen kun je het beste van jezelf gaan geven. Klinkt ver weg? Geeft niet, gaan we je mee helpen. Als je dan ontdekt wat je aantrekt kun je daar je energie op gaan zetten. Doelgericht. Minder doen van wat je niet wilt ("Nee" zeggen) en meer van wat je wel wilt. Zo groei je steeds meer in de richting van de persoon die je wilt zijn.
Praktisch
- De training is voor jongens van 16 t/m 19 jaar uit De Bilt-Bilthoven.
- Startdata zijn nog niet bekend maar we streven naar zo snel mogelijk.
- Dinsdag middag van 15.00 tot 16.30
- Op een lokatie in De Bilt-Bilthoven.
Vragen?
Heb je hier nu vragen over, neem dan gerust contact op en stel ze.
- Voel je je lusteloos, depressief of bang.
- En heb je nergens echt zin in?
Dat is helemaal niet zo gek en je bent niet de enige. Onderzoek laat zien dat 25% van de jongeren hier last van heeft. Dat vinden wij veel. Teveel. Daarom bieden wij in samenwerking met gemeente De Bilt/Bilthoven en Mens De Bilt een training voor jongens aan die hiermee worstelen.
Wij zijn Teun Busser en Michiel Hiemstra. Zo'n 20 jaar geleden ontmoetten wij elkaar op de mat. We trainden mixed martial arts, meditatie en nog veel meer. Na een aantal omwegen kwamen we elkaar weer tegen en besloten onze krachten te bundelen.
In een training van 10 weken ga je met een groep van maximaal 8 andere jongens aan jezelf werken. Belangrijk uitgangspunt daarbij is dat wij voorstellen doen maar jij zelf de regie houdt. Als je veel moet en weinig mag dooft het lichtje in jezelf uit en wij willen juist dat het vuur in jou op mag laaien. En dat zit in iedereen, je moet er alleen bij kunnen en het moet de ruimte krijgen.
"Je moet eerst "Nee" kunnen zeggen voordat je "Ja" kunt zeggen.
We gaan dus kijken naar blokkades de je tegenhouden om het leven te leiden zoals jij dat wilt. Dat kunnen dingen of mensen in de buitenwereld zijn maar ook dingen in jezelf. Zoals oude, negatieve overtuigingen of verborgen angsten. Daar kunnen we eerlijk over zijn, iedereen is weleens bang en dat mag. Angsten zijn er om te erkennen en overwinnen, niet om te onderdrukken.
Veiligheid
Het is dus belangrijk dat jij je op je gemak voelt. Wij zorgen ervoor dat iedereen gerespecteerd wordt. Dat is belangrijk want pas als je echt kwetsbaar kunt zijn, kun je gaan voelen wat er in je leeft. En als je voelt wat er echt in je leeft, kun je je passie ontdekken en gaan voor wat je wilt.
Doelgerichtheid
Als je weet wat je wilt kun je hier doelgericht mee aan de slag gaan. Wil je fitter worden? Dan ga te trainen met een plan. Heb je een bepaalde carriere voor ogen? Dan ga je acties ondernemen om die te realiseren. Wil je ontdekken wat je wilt? Dan ga je dingen uitproberen en reflecteren.
Liefde en discipline
Dit kun je allemaal doen als je twee dingen hebt: (zelf-) liefde en discipline. Jezelf afwijzen doen veel mensen (we've been there ;-) maar het helpt niemand. Door jezelf te accepteren zoals je bent en jezelf het beste te gunnen kun je het beste van jezelf gaan geven. Klinkt ver weg? Geeft niet, gaan we je mee helpen. Als je dan ontdekt wat je aantrekt kun je daar je energie op gaan zetten. Doelgericht. Minder doen van wat je niet wilt ("Nee" zeggen) en meer van wat je wel wilt. Zo groei je steeds meer in de richting van de persoon die je wilt zijn.
Praktisch
- De training is voor jongens van 16 t/m 19 jaar uit De Bilt-Bilthoven.
- Startdata zijn nog niet bekend maar we streven naar zo snel mogelijk.
- Dinsdag middag van 15.00 tot 16.30
- Op een lokatie in De Bilt-Bilthoven.
Vragen?
Heb je hier nu vragen over, neem dan gerust contact op en stel ze.